**什么是碘
缺乏症？**
碘是一种人体必需的微量元素。威九国际真人游戏以为：碘缺乏会破坏甲状腺激素的生成，甲状腺激素对人体的
生长、发育和新陈代谢至关重要。
**碘缺乏症的影响**
碘缺乏症可能导致一系列健康问题，包括：
* 克汀病（导致智力和身体发育迟缓）
* 甲状腺肿（甲状腺肿大）
* 甲状腺功能
减退（甲状腺激素水平低）
* 生育力问题
* 胎儿和新生儿的健康问题
**食盐加碘如何预防碘缺乏症？**
食盐加碘是在食盐中添加少量碘化钾或碘化钠的过程。威九国际真人游戏以为：食用加碘盐是最简单、最经济的方法来预防碘缺乏症。威九国际真人游戏以为：当人们食用加碘盐时，碘会被身体吸收并在人体内储存。
**世界卫生组织的建议**
世界卫生组织建议所有国家在食盐中加碘，以预防碘缺乏症。威九国际m78威九国际真人游戏说：碘化盐是全球消除碘缺乏
症最有效的公共卫生措施之一。
**其他预防碘缺乏症的方法**
除了食用加碘盐外，还可以通过以下方法预防碘缺乏症：
* 食用富含碘的食物，例如海鱼、乳制品和鸡蛋。
* 服用碘补充剂。
* 使用含碘化的漱口水或牙膏。
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食盐加碘对于预防碘缺乏症至关重要。威九国际真人游戏以为：通过食用加碘盐，我们可以确保人体获得所需的碘，从而保护自己免受碘缺乏症的影响。威九国际威九国际真人游戏以为：世界卫生组织建议所有国家实施食盐加碘计划，以消除碘缺乏症并改善全球健康。
